Hej!

 

Gårdagskvällen bestod av hemsk migrän. Aldrig mått så illa förut av det men trodde jag skulle kräkas. Beror förmodligen på min stress och på att botoxen håller på att gå ur kroppen så spänningarna i käkarna kommer tillbaka och ledser till migrän. Usch! Skulle iväg på en sak i eftermiddags men haft hemsk spänningshuvudvärk och illamående idag också så fick avboka. Huvudet vill en sak men kroppen en annan. Det är SÅ frustrerande. Jag VILL hitta på massa saker, va mer hos syrran och Otto, va aktiv mm men min ork finns inte. Jag blir fort trött och tål inte ljud eller ljus. Att lida av utmattning är fan inte kul. Känns som hela min kropp bara kollapsar mer och mer för varje dag. Stress kan verkligen göra en sjuk. Dödssjuk. Det är inget att leka med. Har stängt av och inte lyssnat på kroppens signaler under 20 år och nu får jag betala ett dyrt pris för det. Att återhämta sig tar lång tid. Jag jobbar med mitt dåliga samvete varje dag. Får så dåligt samvete över att jag inte gör nåt vettigt. Att jag inte bidrar med nåt. Att jag bara är en börda. Idag har jag mest suttit i en solstol på mammas uteplats mellan måltiderna. Inte orkat göra annat både pga utmattningen men även pga fibron. Önskar mig inget hellre än en fungerande kropp och knopp. Att få vara pigg och slippa värk. Minns knappt längre hur det känns att promenera. Hur det känns att sova en hel natt utan smärta. Hur det känns att skratta så man kiknar. Skulle vilja bo som nedan. Avskalat. Enkelt. Jordnära. Det gör mig lugn. Vill ha färre saker. Mer minimalistiskt.

 

En sak som stressar mig är det där med kosten. Jag VILL äta bra och prova och se om min värk kan bli mildare och magen bättre av en antiinflammatorisk kost som jag blivit rekommenderad att äta. MEN. Jag vet knappt vad jag ska äta längre. Svårt at utesluta mejeriprodukter, gluten, socker, baljväxter, soja, tillsatser, kött och fisk som inte är vilt. Jag får ångest när jag äter sånt som triggar inflammationen (fibromyalgi är inflammation i bindväven som sitter i hela kroppen). Vill ju inte äta något som förvärrar smärtan. Visst finns det mycket jag kan äta men kan inte slänga allt jag har hemma (bröd, yoghurt, ost, granola, choklad, skinka mm). Har heller inte råd att köpa massa nötter, frön, kokosolja, mandelmjöl, växtbaserad dryck, viltkött, avokado, fröknäcke  mm. Det är mycket dyrare än min vanliga kost. Så synd. Det blir en stress i mig detta. Saknar min lagrade ost och min choklad ;-) Hade jag varit avlönad hade jag gärna ätit  annorlunda. Men hur gör en när pengarna inte räcker till? Vill ju verkligen inte äta sådant som kan förvärra smärtan :-(