Jag försöker peppa mig själv då jag inte upplever att jag får stöd från vården alls. Lånat massa böcker idag som jag börjat bläddra i. Bla en som heter "bli bäst med mental träning" och "mod att möta förändringar". Läst lite bara men blivit peppad och gjort framsteg redan. Det svåra för mig är att BEHÅLLA motivationen. Den finns där korta stunder för att sedan försvinna. Hur behåller en den? Behöver nog läsa texter som dessa varje dag, flera gånger om dagen. Även lyssna på motiverande poddar. Laddat ned tre olika med Olof Rhölander nu samt börjat prenumerera på hans veckobrev. Gå in och gör det du med 😀 Jag måste va stark i mig själv för att klara av mitt liv och alla motgångar. Ingen kan va stark åt mig. 

 

Har äntligen orkat skriva ihop en egenremiss till smärtkliniken och postat så nu håller jag tummarna att de hör av sig och vill ta emot mig ❤