Bästa granolan gör du själv, och chiafrö är inte så dyrt. Finns större påsar på tex ö&b eller ICAs egna när det är extrapris. Just dom använder man så små mängder av. Men proteinbars är inte speciellt nyttigare än vanligt godis, bara lite mer kemikalier och mindre riktigt socker. Så det kan man gott vara utan. Men förstår känslan. Har vart student & singel och det var dyrt 😵😊 kram

Det är verkligen gott med smoothiebowls, men är så lat så jag brukar ta vanlig müsli på toppen och skiva banan! Inte lika fint och lika super super gott men fortfarande jättegott <3

Tycker all denna mat som visas på instagram är så sjukt överskattad.
Bars smakar verkligen INTE gott. Underlig konsistens och konstgjort. Så funderar ibland på om de som äter sådant har bantat bort sina smaklökar;)

Smoothiebowls är ju egentligen en vanlig smoothie, vilket kan vara gott ,men är också väldigt surt.

Men smaken är som baken!

Du känns så ensam ! Jag ser aldrig du skriver något om äkta vänner !! Du kunde skriva om vänner på skolan men det är inte samma sak dom går ju vidare efter skolan med sitt .. Kram

Brukar göra billig smoothiebowl som inte är så lyxig men en vanlig smoothie på mjölk, banan och Ica basic fryst bär och sen den billigaste muslin på, kokos (den man bakar med) och russin 😂 Har inte mycket pengar heller men får försöka fixa lite ändå. Kram

Haha ja du fy sjutton, alla dessa hypeade granolor är galet dyra.Tur att man själv inte vuxit upp mentalt än och föredrar chokladflingor ;) Och angående barebells proteinbars - köp dom inte. Det är på riktigt bland det vidrigaste jag ätit, lurade även i min mor en och den grimasen kommer jag aldrig glömma.

Jag är som du så inihelskotta trött efter fleråring anorexi. Samtidigt läser jag om de som varit sjuka lika länge men har ett piggt och fungerande liv idag.
Funderar du nånsin på om du gör nått fel med maten idag? Om du kan göra mer för att bli pigg?

Det gör jag.. kan inte släppa det och blir helt förstörd i psyket av allt grubblande.
Jag måste ju göra nått fel eftersom jag är så satans trött dygnet runt?:(

Smoothiebowls verkar supergott! Har aldrig provat laga någon dock! :)

Jo säkert..fast det låter ibland på vissa som att allt löste sig bara de åt tillräckligt. Att energin kom tillbaka att man slapp mjölksyran i musklerna etc etc.

Men jag har en sund vikt och äter någorlunda regelbundet av allt.

Bananer och frysta jordgubbar är billigt och en bra grund, sjukt trött på alla som har pintparty varje dag, det enda man ser nu för tiden är hinkar av ben & Jerry och innan dem ätit det har dem gnällt över ett riskorn för mkt till lunchen men har inga problem att dra i sig en hel B & J. Proteinbars är sjukt dyra men är lätta att göra själv. Ett tips är att köpa säsongens frukter och bär! Det kan vara ngt att se fram emot som lättar depressionen, funkade för mig

Till kommentaren ovan;
Håller SÅ med. Ännu ett bevis på att man sätter ätstörningen i huvudet själv och att man påverkas av andra väldigt mycket.

Ser verkligen helt underbart gott ut!! <3 Vad duktig du är på att dekorera, kram!

Mums så gott det där såg ut! Hoppas du får en toppen bra kväll!<3

Jag brukar också känna mig lat då jag inte gör så mycket om dagarna. De senaste dagarna har jag sovit jätte mycket. Men precis som du skriver så tar det väldigt mycket kraft och ork att hela tiden kämpa med psykisk ohälsa. Så vila med gott samvete, du jobbar mer än 100% med dig själv.

Fortsätt du att vila så länge kroppen säger att den vill det! :) Den där smoothien såg ju himla god ut, men är oftast finare att titta på och godare att äta hederlig yoghurt ;)

Så innerligt trött på alla smoothiebowls, har blivit ett irritationsmoment. Förstår att alla vill göra och lägga upp för att det är en "inne grej" just nu men hallå!! Haha.. sjukt jobbigt att behöva tänka på varenda krona. Längtar tills jag är så pass bra så man kan börja jobba igen och kunna slänga ner varor utan att få ångest över hur man ska klara sig. Att inte ha pengar skapar ju bara det en massa ångest. Har gjort granola själv en gång och det blev supergott, kanske var ditt recept inte bra? Jag hade honung på och sen russin vilket gjorde granolan söt. :)

Jag tror i många fall att det löser sig med att öka på maten för mer energi. Inte att de målar upp en falsk bild.
Varför skulle man göra det?

Smoothiebowlen ser läcker ut har du själv gjort den? Som många redan sa billigt kan det göras inte behövs det superfoods(maca, chia, spirulina..)till det. Har du kollat köpa via nätet? tex. gymgrossisten.se har ofta på rea proteinprodukter. Utan klarar man sig nog men förstår också att du är sugen att testa. Proteinbars kan göra själv också hemma billigt Ingredienser:
15 dadlar
1 banan
1 1/2 dl kvark
1 dl mjölk
1 dl äggvita
1 1/2 dl havregryn
1/2 dl kakao
1 tsk bakpulver
Sätt ugnen på 200 grader. Mixa alla ingredienser i en matberedare tills det är ordentligt blandat. Häll upp smeten i en bakplåtspappersklädd form (sklicka skålen) och ställ in i ugnen runt 20 minuter. Ta ut och låt svalva innan du lossar kakan från pappret och skär den i bitar. Förvara i kylen eller frysen
Annan enkel billig tips är mixa ihop 200g torkade dadlar/aprikos/plommon, 100g mandelmjöl och eventuellt lite havregryn så får du "utan ugn" bars.
kanske var till hjälp?testa gärna

Ja verkar som att många har hutlösa summor att spendera på märkeskläder, shopping och "nyttughetsmat". Man undrar var de får pengarna från när de flesta som skriver antingen pluggar eller är sjukskrivna? Då många är yngre människor så gissar jag på at deras föräldrar betalar det mesta. Idag verkar många vara curlade och får allt de pekar på, t o m lägenheter köps! Helt sjukt!

Viss hjälp kan dock vara befogad tycker jag, tex matfrågan och särskilt om personen har matproblem. Då är det ju extra viktigt att pengarna läggs på mat. Får du någon som helst hjälp av din mamma eller pappa? Kan du ventilera dina dilemman med nån v dem?

Ska du lägga pengar på något är det ju inte propudglass i alla fall. Det är helt okej, men liksom, vill man äta glass - ät glass.

Ja, självklart. Men om du känner att du har något över ibland finns det ju billigare glass än typ BJS som faktiskt är riktigt god. Triumf och Sia tycker jag är gott. :) Go for that yumminess.