Svar: Ja, det kan vara väldigt svårt.
I början av min behandling så gick jag på promenader, jag trodde att jag gjorde det av rätt anledning men det gjorde jag absolut inte så därför fick jag sluta helt. Det vara enbart tvång, jag gick flera gånger om dagen hur långt som helst trots att min kropp skrek nej. Alltså det var inte hälsosamt för fem öre, klarade liksom inte av att träna en gång i veckan eller "normalt" under mitt tillfrisknande. Det var jättesvårt och ångestfyllt i början att sluta helt, men bara man är envis nog och går all in för att göra en förändring så blir det bättre med tiden. Men det var tufft, absolut.
Du är också fantastisk!!!! KRAM ❤
Tycker absolut du ska sluta för sin egen skull. Du har ju mycket ångest, tvång, depressioner mm och mycket kan nog mildras om du ger kroppen men fram för allt dig själv en ärlig chans att reparera och inte brytas ner. Kram
Svar: Tränar/går du i fel syfte så tycker jag absolut att du ska sluta helt och bestämma dig för att du kan börja träna igen när du är frisk och kan göra det hälsosamt (utan tvång och ångest). För mig fungerade det. Men det kommer såklart att vara tufft i början, mycket ångest och jobbiga tankar. Man måste lära sig att hantera det och stå emot. Gör man det tillräckligt länge och många gånger så kommer det att bli bättre och lättare till slut. Jag lovar. Det tar tid och kraft, men DET GÅR! :) KRAM
Tack för det här inlägget, fick en liten push i motivationen!
Kram fina du ❤️
Har du svarat på dem frågor själv?