Lat är nog någonting du inte är. Det måste ta en sådan fruktansvärd press för dig att vara där och det är en enorm svårighet att acceptera att vi är den vi är istället för att vara den vi vill vara.
Det finns massvis av saker som borde göras, men bara för att det är borde så blir det inte till måste. Allting behövs inte göras på en gång.
Man kan inte gå från ingenting till att göra ALLT. Ge dig själv some credit! :-)
Gör så gott du kan. Man måste inte alls göra ditt eller datt. Så tat' lugnt.
En sak i taget.
💛💛
Det där med mat i kollektivt boende e skitjobbigt. När jag har bott med andra har jag ätit på mitt rum ensam.
Kan INTE rekomendera det. Då blir man snabbt utanför..
Har extremt svårt att äta med andra:(
Vet. Folk kan inte hålla käft! Så är det överallt. Tyvärr..
Får kommentarer om att jag äter för lite...o sen för mycket. Och alla som går på diet.
Ibland klarar jag fighten..ibland orkar jag bara inte.
Åh fy vad jobbigt att de ska kommentera sådana saker. Personligen tycker jag att om man inte tycker maten smakar gott så kan man hålla det för sig själv och hålla god min ändå. Och jag förstår verkligen att det samtalsämnet blir väldigt triggande och likadant när andra inte äter. Jag har själv haft stora problem med det att äta mer än andra. Men vet du vad Ida? Du ska äta för DIN skull! Din kropp behöver näringen och du ska bli frisk för din skull. Fortsätt kämpa på så ska du se att det snart blir lättare. De som inte äter lär inte må särskilt bra av det, åtminstone inte i det långa loppet. Det har jag allt lärt mig av alla år med ätstörning. Många styrkekramar till dig fina <3
Men gud vad jobbigt, hur gamla är dem egentligen? Sådär höll man på och dissa maten när man var typ 13 år. Vuxna fjortisar kallar vi dem!
Om de vet att du har problem med mat så tycker jag du kan säga att såna kommentarer påverkar negativt. Och om de inte vet kanske du kan säga något om att det är så tråkigt och negativt allmänt att prata om vad mat innehåller eller om den är bra, att var och en mår bra av olika saker och att det finns roligare saker att prata om.
Angående gymmet hade jag nog förträngt att det finns ett tag, tills du orkar större delen av lektionerna i alla fall. Bestäm typ att du inte ska överväga att träna där tex närmaste månaden, sen kan du ta nytt beslut utifrån hur du mår mm.