
Jag har också sådan vansinnig ångest över det. Men jag vet inte ens vad som är friskt. Skitvärld. Orkar inte mer:(
Att bli frisk är en jäkla kamp och inte något som sker över en natt, man måste ha viljan, men jag lovar dig att kampen till ett friskt liv är SÅ värt det! Alltså på riktigt, det finns ingenting fint med en ätstörning, den förstör så himla mycket och det är inte förrän man är frisk som man faktiskt inser hur mycket man gått miste om. Jag hejar på dig och vet att du kommer fixa detta! Det gäller bara att inte ge upp, det finns inga genvägar, ju fler gånger du går emot ätstörningen desto friskare blir du och desto lättare kommer det bli. Det är bara att skriva till mig om det är något, stor styrkekram till dig <3
Rätt inställning! Styrkekramar till dig.
Min terapeut skrev till mej idag att "ta ett steg i taget i den riktning du vill att livet ska ta" Så tänkvärt! Det går ju verkligen att förändra NU och få lön för det i framtiden. Jag har haft bättre och sämre perioder. Inte vart konstant sjuk i 21 år men haft äs så länge. I perioder levt tillsynes friskt. Men nu är det NU eller aldrig som gäller. För mej handlar mkt om min relation med min mor och vad det gjort med mej. Har du någon tanke vad som gjort dej extra sårbar? Kram Lisa
Min terapeut skrev till mej idag att "ta ett steg i taget i den riktning du vill att livet ska ta" Så tänkvärt! Det går ju verkligen att förändra NU och få lön för det i framtiden. Jag har haft bättre och sämre perioder. Inte vart konstant sjuk i 21 år men haft äs så länge. I perioder levt tillsynes friskt. Men nu är det NU eller aldrig som gäller. För mej handlar mkt om min relation med min mor och vad det gjort med mej. Har du någon tanke vad som gjort dej extra sårbar? Kram Lisa
Ja det handlar om att bli den du är :) Eller du är väl redan den du är, men det gäller att tillåta dig vara det.
Det första steget, ett stort steg, är att våga låta kroppen vara som den är tänkt att vara. Du måste försöka lita på att det inte är något fel med det! Hjärnan kämpar emot genom att hitta på en massa skit, men lita på kroppen ;)
Försök att inte agera på tankarna och bryt mot vad de säger tills det blir en vana. Sen kommer nya bättre tankar så småningom.
Hejar på dig, som alltid ❤