För att ta sig vidare så måste man bryta med det gamla invanda. Så länge man inte förändrar så kommer man inte vidare. Så är du missnöjd nu, så förändra och våga göra annorlunda. Du har ju inget att förlora. Snarare allt att vinna med tanke på din ålder! Så gör en lista och börja bocka av❤
Jag har ett tyngdtäcke sedan fem år tillbaka och jag kan knappt sova utan det. Jag älskar det! Hoppas det kan hjälpa dig att sova! För mig har det varit en väldigt stor hjälp ❤️
Förstår att du känner dig som ett vrak om du har sovit dåligt den senaste tiden, sömnen är så oerhört viktig. Jag har bara provat kedjetecke och bolltäcke, tycker bäst om kedjetecket.
Om du har råd så tycker jag att du ska unna dig något som du vill, åka nånstans och bara koppla av. Behöver kanske inte vara alltför dyrt. Du om någon förtjänar det, som kämpar varje dag och så har gjort i många år.
Kramar ❤️
Har ett kedjetäcke på 12 kg. Det är guld värt.
Sen på dagen mot min ångest har jag en kedjeväst som har tyngd på axlarna den väger 5 kg. Din arbetsterapeut kan vissa dig en.
Det är verkligen hemskt att inte få sova ordentligt :( Har velat ha ett tyngdtäcke jättelänge, men tycker att det är så mysigt att dela med min sambo och det fungerar ju inte då.
Men fyyyy så jobbigt!! Tänker att det med kissandet kanske har med vana att göra? Har perioder där jag vaknar varje natt och måste springa, trots att jag kanske inte är kissnödig. Även om det är sjukt jobbigt, försök att kanske inte springa upp. Till slut så kanske det ger sig =) KRAM fina <3
Okej! För mig är 8-9 kg precis lagom 😃 det är så olika vad som passar en bäst! Hoppas du blir hjälpt av det! Kram
Jag sover oftast helt okej. Jag tar melatonin 8 mg två timmar innan sängdags, utan dom hade jag nog inge sovit så bra.
Jag kan varmt rekommendera det då det är kroppens eget sömnhormon och du får inga biverkningar av det. Hoppas att din sömn snart blir bättre.
Kramar ❤️
Det finns tyvärr inte receptfritt utan får det utskrivet av läkare. Kram
Jag har ett tyngdtäcke på 11,5 kg och det är fasen det bästa som finns!! Har även fått en tyngdväst (el ja låna som det så fint heter där jag bor) även den är underbar, lite svårt o bära runt på sitt täcke när man rör sig i lägenheten så kolla upp om du kan få möjligheten o prova även en väst, den är guld värd!!!
Jag har ett tyngdtäcke på 11 kilo och det är BÄSTA som finns! Jag fick dock bekosta det själv eftersom psyk här tyvärr inte skriver ut, svindyrt, men jag fick det i present som tur var!
Förstår att du längtar efter andra saker, det är så lätt att fastna och jag förstår att sjukersättningen begränsar ännu mer. Sjukt att det ska va så! De borde uppmuntra till lättare aktiviteter.
Kram ❤️