Bra gjort ida😊 angående minnie maud som isabel skrev om så rekommenderar jag den verkligen. Men det är viktigt att man går all in och äter de mängder man ska. Gör man det märks skillnad både fysiskt och psykiskt. Såg nämligen att du kommenterat att du uppskattar att du äter 3 4000 kcal per dag. Om du rannsakar dig själv tror du att det stämmer helt? För om du gör det så kommer eller bör det bli en fysisk skillnad annars äter du inte tillräckligt. Viktigt också att sluta helt med all form av träning inkl promenader. Jag hoppas du tar mod till dig och provar för du har inget att förlora. Må vara skrämmande men vey du va som skulle vara mer skrämmande? Om du ett år från nu är i samma sits som idag.
Så skönt ni verkar ha haft det 😊 mysigt att göra något med familjen.
Kramar
Det låter underbart, men bäst av allt är att du mår bra, att du vågar och mår bra av det. Det är så grymt kl att höra!
Kram Mia
Åh jävlar vad härligt (minus isvattnet, haha fick typ ont i kroppen av att tänka tanken). Sånt där är extra skönt nu under vintern, behöver mjukas upp och värma lederna, haha! Och kroppen? Waste of time att lägga energi på hur den ser ut, åtminstone i ett sånt där sammanhang när ingen annan bryr sig. Man måste fatta att ingen lägger SÅ MYCKET FOKUS på en själv som man tror. Trist ibland för mig som är uppmärksamhetskåt ;) Men mest bra tror jag. KRAM!