Jag tror att DBT kommer vara bra för dig. Där får man en lite mer helthetshjälp. Med tankarna och ens egna tankefällor.
Det finns nog ingen dunderbehandling för oss med flera diagnoser. Kroppshatet och ätstörningen är ju stark hos dig, men för att orka kriga hela vägen för att bli fri, kanske en behandling som fokuserar på tankemönster och konkreta tips på hur man ska stå ut när det är svårt, är bra för dig?
Jag tycker att DBT har varit jättebra för mig. Jag har lärt mig massor och fått många verktyg.
Tänker att du behöver hjälp med ditt övriga mående också. Det tar över rätt mycket.
Sen hänger det ju ihop. Både kroppen och själen behöver få hjälp och jag tror att du kommer bli fri.
Kämpa på fina, fina du ❤️❤️❤️
Låter som att du ändå har ganska mycket matproblem. En frisk människa tänker ju aldrig på mat kropp och mättnad som du gör. En full mage är en glad mage. Jag önskar du tar hjälp och väljer livet så du får en bra framtid med kanske familj barn och jobb och slipper fortsätta ytterligare 30 i ensamhet och ångest. Du kan!
Har samma problem.
Är jag smal/mager är hjärnan tyst. Men jag mår fysiskt dåligt.
Mår jag fysiskt bra, då kan jag varken bada eller spegla mig eller ha tighta kläder. Går runt i säckar o visar verkligen aldrig hud.
Orkar fan inte med detta mer..:(
Hoppas du kan få känna lugn och ro och få börja med DBT så snart som möjligt. Det var början till att kunna börja leva igen för mig. Lova att ge det tid. För det tar tid. Och ÄR jobbigt ibland men så värt det. Nu kan jag tom jobba lite! Har vänner igen. Orkar vara social. Har en partner. Stå på dig!
Härliga bilder!<3
Det är rejält tufft hemma. Vet ingenting om Capio än. Kram
Äntligen har värmen kommit ☀️ Dock blir det för varmt på en gång, phu! Vill ha lagom varmt så man kan röra sig utan att bli svettig.
Låter som att du behöver någon sorts hjälp med din ätstörning/kroppshat. Du ska inte behöva gå runt och hata din kropp.
Kramar