Ta de som en ny början hemma! Ändra saker! Ställa om möbler! Köpa roliga saker på loppis ( Du har en talang att hitta finna saker där)
Och jag äter också bättre ensam än med andra . kram
Skönt för dig att va hemma!
Och ja, innerst inne vet man oftast bäst vad som kommer hjälpa en själv och du som är så pass medveten är jag säker på vet det. Kram till dig ❤
Detta krockar dock lite i mitt huvud.
Du skriver att maten inte är problemet, men du kan inte äta tillräckligt bland andra? Det är väl ett jättestort matproblem i mina ögon.
Jag har samma problem nämligen. Och varje gång jag börjar jobba skiter det sig.
Alex: eftersom det finns en ångestproblematik/stressande med en massa intryck/ljud fungerar det kanske inte med att äta bland folk... jag blir tex väldigt stressad av att gå och bajsa på offentliga toaletter när jag vet att det står folk utanför. Hemma går det alldeles utmärkt att bajsa ;)
Tror du inte man kan bli fri från det l så gärna fungerar normalt och vägrar acceptera att det är så. Vill kunna jobba som andra utan att rasa i vikt! Det är så grymt frustrerande..
Men de är som att vid stress så knyter det sig i magen och det känns som maten ska komma upp igen.
Jag är likadan med toabesök.
Som liten kunde jag aldrig kissa i skogen eller när folk såg på eller väntade utanför. Men det är inget problem för mig. Kan gå hela jobbdagar utan att gå på toa..så det spelar ingen roll.
För mig ligger problemet i att äta med folk jag inte är bekväm med.
Det blir inte lustfyllt alls.
Men vill gärna att det ska vara det!
Båda kommentarerna ovan är från Alex och riktade till Cilla;)
Eller ida om hon vill lägga sig i diskussionen:)
Hoppas att DBT kan hjälpa dig. Vad har du för planer i sommar? Kram fina
vet inte riktigt. Känns som alla tittar på när man äter och maten bara växer i munnen.
O sen äter jag så himla långsamt.. så jag är alltid sist o alla andra får vänta.
Könner precis som du, äter bättre ensam (oftast). Jämför så mycket med andras portioner. Kram!